خردمندترین مردم کسی است که به عواقب و فرجام کار بیشتر بنگرد.امام علی(ع)

گرمازدگی و راه های مقابله

بیمارستان خیریه قمربنی هاشم(ع) نیشابور

علایم:

  • تعریق شدید
  • ضعف
  • سرگیجه
  • خستگی
  • نبض ضعیف و سریع
  • فشار خون پایین هنگام ایستادن
  • گرفتگی عضلات
  • حالت تهوع
  • سردرد

راه های پیشگیری و درمان:

  • مصرف مایعات خنک (نه یخ) فراوان
  • استفاده از لباس های سبک، خنک و گشاد
  • استراحت در ساعات گرم
  • عدم ماندن در اتومبیل پارک شده در ساعات گرم
  • قرار نگرفتن در تابش مستقم آفتاب